Verbeter de wereld, begin bij jezelf is de Nederlandse uitleg van Gandhi's beroemde woorden "Be the change you want to see in this world". Met andere woorden: kijk eerst naar jezelf voor je naar anderen wijst. Want . . . . als je met één vinger naar een ander wijst, met hoeveel vingers wijs je dan naar jezelf?

Iets voor anderen doen, daarmee maak je verschil. Niet alleen in het leven van een ander, maar ook in dat van jezelf. Het is wetenschappelijk aangetoond dat iets voor anderen doen zowel de gever als de nemer gelukkiger en gezonder maakt.

Praat regelmatig met anderen over dingen die je bezighouden, want als je dat niet doet, kunnen je emoties niet weg. Je stapelt je emoties dan net zo lang op, totdat je overloopt. En vaak is daar een ander dan het slachtoffer van.

Toon je waardering aan andere mensen. Een oprecht compliment of dankjewel geeft een ander een super gevoel. En het kost maar weinig moeite! om dat te doen ben je gedwongen te kijken naar het goede in een ander, en wij verzekeren dat daarmee je kijk op je omgeving verandert.

Jij bent verantwoordelijk voor je eigen keuzes. Als een keuze verkeerd uitpakt en je benadeelt daarmee een ander, bied dan je excuus aan.

De kracht van woorden wordt vaak onderschat. onderstaand filmpje laat zien wat andere woorden kunnen bewerkstelligen